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冬季喝什么汤 推荐亚博体育娱乐app汤食谱

冬季喝什么汤 推荐亚博体育娱乐app汤食谱

冬季亚博体育娱乐app / 2016-12-24 10:37:00 / 白逸飞 www.pingguolv.com / 我要评论

冬季是一个非常寒冷干燥的季节了,在这时候是非常适合我们多喝些汤的了,对我们的身体是很有好处的了,那么在冬季的时候各种各样的汤种类是非常多的了,那么我们适合喝哪些汤呢,下面就让我们给大家推荐几款亚博体育娱乐app汤吧。

冬季喝什么汤最亚博体育娱乐app 推荐亚博体育娱乐app汤食谱

百合蜜枣猪肺汤

猪肺1个、白杏仁20克、百合10克、蜜枣6个。

功效:滋阴润肺止咳化痰、干燥天气最适宜。

方法:猪肺洗净切件,杏仁、百合、蜜枣洗净,所有材料一起放入煲中,武火煲开,文火3小时。

鱼头川芎汤

川芎10克、鳙鱼头1个,瘦肉250克、白芷15克,白芍10克、圆肉10克。

功效:祛头风、用脑过度

方法:鱼头切开洗净淤血,所有洗净材料一起放入煲中,大火煲开,小火2小时。

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鲤鱼乌豆汤

鲤鱼一条约500克,乌豆100克,红枣4个,陈皮一小片。

功效:温肾,补中益气

方法:鱼洗净沥干水,稍煎香;乌豆用锅爆炒过即倒清水,铲起置清水中洗净捞起豆衣不要,红枣去核洗净,陈皮浸软刮瓢洗净,先清水滚开放入所有材料煲开后,慢火煲约3小时即可。

罗汉果白菜干汤

罗汉果1/3-1/2个,白菜干50克、瘦肉100克。

功效:养阴清肺润燥化痰。

方法:清水将罗汉果、白菜干洗净,猪肉洗净切片,一起放入煲中,武火30分钟,文火1小时。

木瓜花生排骨汤

木瓜1个,花生100克、龙骨(或排骨)、蜜枣2个、生姜2片。

功效:清热润燥、美容。

方法:排骨用开水煮一下(去血水),过冷水;木瓜切块,花生蜜枣洗净,排骨花生蜜枣一起放入煲中,大火煲开15分钟,小火2小时,放入木瓜煲30分钟。

这就是我们给大家推荐的几款亚博体育娱乐app汤了,这些汤都是我们非常适合在冬季时候吃的了,对我们的身体来说是非常有好处的了哦,不要错过哦。

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在冬季的时候,我们多喝些汤对身体是非常有好处的了,我们上面就给大家推荐了几款美味的亚博体育娱乐app汤,是很适合我们在冬季的时候食用的了,不仅可以帮助我们御寒保暖,而且可以滋补身体哦,希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。


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